Der Spinningraum befindet sich im Trakt 2 des GIBZ Gewerblich-industrielles Bildungszentrum in Zug. Treffpunkt ist HIER.
Zum Umziehen haben wir eine Damen- und Herrengarderobe zur Verfügung. Es kann NICHT vor Ort geduscht werden. Wertsachen werden im Spinningraum deponiert.
Für die Spinninglektion bitte Frotteetuch und Trinkflasche mitbringen. Die Spinning-Bikes verfügen über SPD-Pedalen (MTB-Schuhe) oder Riemli-Pedalen (Turnschuhe). Es wird sehr empfohlen mit SPD-System zu fahren, da bestimmte Einheiten effizienter trainiert werden können. Da wir den Raum im nächsten Jahr wieder nutzen möchten, bitte saubere Schuhe mitbringen.
Als Bekleidung wird Rennradhose mit Trikot empfohlen. Je nach Intensität wird es eine schweisstreibende Aktivität.
Das Spinning ist für Kinder ab einer Körpergrösse von 130cm geeignet.
Bitte HIER anmelden.
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